酵素ダイエットで野菜不足解消!

野菜が健康に良いことは分かっているけれど、味や食感が苦手で食べられない・・・という方も多いですよね。また、苦手というわけではなくても、毎日大量の野菜を食べるというのは、なかなか難しいものです。

 

そんな野菜不足の解消にも役立ってくれるのが、酵素ドリンクを用いた酵素ダイエットです。

 

酵素ドリンクは野菜・果物などの栄養満点!

酵素ドリンクは、たくさんの野菜や果物、キノコ、海藻、野草といった食材を砂糖などで漬けこみ、じっくり発酵・熟成させることで作られています。
そのため、普段の食事では摂りきれないような栄養がたっぷりと含まれているのです。

 

酵素ドリンクを比較してみると、中にはコップ1杯でバケツ1杯分の野菜が摂れてしまうという内容のものもあります。バケツ1杯の野菜なんて、普通の食事では摂取できませんよね!

 

野菜不足の解消にも、酵素ドリンクは一役買ってくれる、素敵なアイテムであることが分かります。

 

普段は摂りにくい食材もしっかり!

栄養の摂取は食べ物からが理想だから・・・と考える方もいらっしゃるでしょう。
ですが、普段の食事では、ヨモギや桑の葉などに代表される野草は、なかなか摂ることができませんよね。手に入りにくいうえに、味にもクセがあり、気軽に日常的に食べるのは難しいものです。

 

そういった食事で摂るのは難しい食材も、酵素ドリンクなら飲み物として気軽に摂取することができてしまいます。

 

また、キノコは栄養価も高く、酵素も含む食材ですが、生の状態で食べるのは難しいですね。
熱を加えるとせっかくの酵素が壊れてしまうので、このキノコの酵素を効率よく摂取するのにも、酵素ドリンクが役立つと言えます。

 

加熱しないから栄養そのまま!

酵素は熱に弱い成分であることから、酵素ドリンクは、酵素をそのまま摂取するため、加熱処理せずに工夫して作られています。
生の状態の酵素をしっかり配合している酵素ドリンクは、つまり、熱に弱い他の栄養素も壊さずにしっかり配合している、ということなのです。

 

野菜に含まれる様々なビタミンやミネラルは、中には熱に弱く、加熱調理することで大きく損なわれてしまうものもあります。
そんな栄養が、そのままの状態で丸ごと凝縮された酵素ドリンクなら、食材が持つ栄養を丸ごと摂取することができてしまうのですね!

 

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